自動車期間工を始めるとぶつかる問題はいくつかありますが、その中でも
「早番の朝食何を食べるのか」
という問題があります。
朝は誰でもギリギリまで寝ていたい
会社によって当然異なりますが、自動車期間工のシフトは
１週間ごとに完全に昼夜逆転する生活ではなく早番遅番
みたいな感じのシフトです。
大体早番だと朝６時半くらいに勤務開始になるので、朝は最低でも
５時前後には起きることになります。
一般的なサラリーマンと比べるとかなり早起きな部類に入ります。
なのでどうしても出勤ぎりぎりまで寝ていたいわけです。
そうなると朝は手間かけずにできるだけすぐ食べられるものがいいわけです。
そうなるとご飯を炊いておかずも用意して・・なんてことはできないのは明らかです。
しかも期間工の寮は基本的に自炊NGです（単にお湯を入れて作るとか電子レンジで温めるとかはOK）
かといって期間工の仕事は体を動かす仕事なのでさすがに朝食抜きで仕事をするのは
体に悪いですし仕事中にエネルギー切れを起こします。
では実際の期間工は朝何を食べているのか、それをこれからいくつか挙げていきたい
と思います。
早番で期間工が食べるものまとめ
１．パン
すぐ食べられるものの代表格ですね。
ただデメリットとしては日持ちしないので買いだめが
難しいです。
また菓子パンや総菜パンは大きさに対してカロリーが
やたら高いので毎日食べていると体に悪いですね。
２．カップ麺
これもあるあるですね。
パンに比べると日持ちしますし保管も簡単です。
Amazonなどで箱買いして安く入手することもできます。
デメリットはパンと同様に栄養に偏りがありますしカロリー
も高いです。
また１分１秒でも長く寝ていたい人にとっては
お湯を入れて待つという時間ロスも発生するので
これもデメリットになります。
３．サラダチキン
最後はこれですね。僕としてはこれを一番おすすめしたいですね。
コンビニに売ってるサラダチキンです。
すぐ食べられますし、密封されているのでパンに比べると
日持ちします。
それでいてパンやカップ麺に比べると栄養価も高いです。
２００円程度でコンビニで購入出来て、栄養もあるし、日持ちするし
すぐ食べられるので朝ギリギリまで寝ていたい期間工にとって
最適な朝食ではないかと思います。
時間に余裕をもって朝起きられる人ならしっかり朝食を用意して食べられる
のでしょうが、そうでない人はこの記事を参考に朝食をとってみてはどうでしょうか？
